7 Tage

Selbstmitgefühl

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Selbst-
mitgefühl

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Vertiefe die Freundschaft
mit dir selbst

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7 Lektionen in 7 E-Mails mit jeweils einem Workbook-Sheet
zur achtsamen Selbsterforschung

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Wissen, Impulse und Übungen zum Kultivieren von Selbstmitgefühl

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Abschließende Coaching-E-Mail zur Reflektion deiner Erfahrungen

Mein Geschenk für dich:
Mehr Selbstliebe
in deinem Leben

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7 Tage Selbstmitgefühl

Doris Kirch

Expertin für
Achtsamkeit &
Buddhistische Psychologie
Sachbuchautorin

Ich zeige dir, wie du durch Achtsamkeit eine innere Stärke und ein Glücklichsein entwickelst, die nicht von äußeren Umständen abhängig sind.