Wenn dein Job dich innerlich auslaugt

Ein Workbook, das dir hilft, im Job ruhiger, klarer und zufriedener zu werden

Dein Job fühlt sich oft eher nach Belastung als nach Erfüllung an?

Kennst du das:

  • Zu viel Druck
  • Zu viele Erwartungen
  • Gedanken, die einfach nicht zur Ruhe kommen

Der Arbeitsplatz gehört heute zu den größten Stressquellen überhaupt.
Doch das bedeutet nicht, dass du dem ausgeliefert bist.

Dein Workbook für mehr Ruhe
und Klarheit im Job

  • konkrete Übungen für schwierige Situationen
  • mehr Abstand zu belastenden Gedanken
  • mehr Abstand zu belastenden Gedanken

Beginne noch heute, deinen Arbeitsalltag bewusster zu gestalten!

Workbook jetzt kostenlos runterladen
Deckblatt des Workbooks: "Zufrieden und erfüllt im Job". Eine Frau am Arbeitsplatz lächelt in die Kamera.

Dieses Workbook ist Teil meines Programms ‚Stärker als du glaubst‘

Dein Workbook für mehr Ruhe und Klarheit im Job

  • Reflexionsfragen für mehr innere Klarheit
  • Wirkungsvolle Achtsamkeitsübungen für den Arbeitsalltag
  • Wege, mit schwierigen Situationen gelassener umzugehen

Dein Workbook für mehr Ruhe und Klarheit im Job

  • deinen Arbeitsalltag als Achtsamkeitspraxis nutzt
  • deinen Arbeitstag durch eine achtsame innere Ausrichtung positiv beeinflusst
  • freundlich aber bestimmst Grenzen setzt

Vielleicht ist genau das der Moment, an dem du beginnst, nicht nur deinen Arbeitsalltag, sondern dein Leben bewusster zu gestalten.

Jeden Montag
ein frischer Achtsamkeits-Impuls

– kostenlos –

Damit dein Geist erfüllt ist, von geistiger Ruhe, emotionaler Ausgeglichenheit und Glücklichsein:

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Doris Kirch

Expertin für
Achtsamkeit &
Buddhistische Psychologie
Sachbuchautorin

Ich zeige dir, wie du durch Achtsamkeit eine innere Stärke und ein Glücklichsein entwickelst, die nicht von äußeren Umständen abhängig sind.
Schön gestaltete Grafik für die "Mindful Moday Inspirations" von Doris Kirch: Jeden Montag ein achtsame Inspiration für die Woche. Am besten gleich abonnieren. ;-)