Mitgefühl fordern, statt Mitgefühl zu leben

Du wünschst dir eine mitfühlendere Welt? Doch wie ist es um dein Mitgefühl bestellt? Wie mitfühlend gehst du mit anderen Menschen um? Mit anderen Wesen? Und nicht zuletzt mit dir selbst?

Aus Schwäche

Ich habe gerade eine wenig glamouröse Performance im Laden meines Bio-Dealers hingelegt. Die Ladnerin, eine weitere Kundin und ich. Man wechselt ein paar nette Worte und landet direkt beim Thema Depression. Mein Claim! Darüber weiß ich was. Die meisten anderen auch. Glauben sie wenigstens.  So höre ich zum gefühlt hunderttausendsten Mal jene Weisheiten über Depression, […]

Das Ende meiner angenehmen Tage

Die orakelhafte Ankündigung des Endes meiner angenehmen Tage traf mich unvorbereitet am frühen Morgen. Beim Blick in die Wetter-App. Als Achtsamkeitslehrerin bin ich gewohnt, die Wirkung äußerer Einflüsse auf meinen Körper wahrzunehmen – und tatsächlich: die Botschaft verfehlte nicht ihr Ziel. Eine leichte Irritation fand ihren Niederschlag in einem kurzen flauen Gefühl im Magen. Wie […]

Warum ich keine Bestseller schreibe

Ich habe sechs Bücher geschrieben. Keines davon ist ein Spiegel-Bestseller. Dennoch schlafe ich ganz ausgezeichnet. Denn inzwischen weiß ich, wie solche Bestseller „gemacht“ werden. Bestseller: Die größte Illusion der Buchbranche.